食事は毎日の楽しみでありますけれど、どうしても
野菜の不足は思いなやみますよね。
　今日は納豆、牛乳でいいやとか、昼に安くてお手頃な
牛丼でいいやなんて……一人暮らしならなんども考えた
こともあると思います。
　1人暮らしでなくても、スーパーでは野菜は高いし、
野菜は調理も手間がかかるということで、大変です。
　僕も一人暮らしの頃は納豆、卵で、他はコンビニ弁当の生活
でした。ほんと野菜不足です。健康を考えて、１００円の千切り
キャベツやもやしキットなどを買ったものです。
　野菜不足は食生活の色どりがなくなるいじょうに、健康にも
影響します。どうしても、多くの野菜をとりたいですよね。
　　
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協力して、だれにでも手軽に野菜の食事を作れるようになる
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ぜひ一度お試しをして、毎日の食生活に潤いと楽しみを加えて
ください。